鳥肉類 にわとり ［副品目］ 心臓 生 とうずら卵 水煮缶詰の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［副品目］ 心臓 生とうずら卵 水煮缶詰の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［副品目］ 心臓 生 | うずら卵 水煮缶詰 | 差 | 単位 | | 水分 | 69 | 73.3 | -4.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.2 | 9.7 | 2.5 | g | | たんぱく質 | 14.5 | 11 | 3.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.2 | 11.9 | 1.3 | g | | コレステロール | 160 | 490 | -330 | mg | | 脂質 | 15.5 | 14.1 | 1.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 0.3 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 0.3 | -0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.6 | 4.1 | 0.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 0.6 | -0.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 1 | 0 | g | | ナトリウム | 85 | 210 | -125 | mg | | カリウム | 240 | 28 | 212 | mg | | カルシウム | 5 | 47 | -42 | mg | | マグネシウム | 15 | 8 | 7 | mg | | リン | 170 | 160 | 10 | mg | | 鉄 | 5.1 | 2.8 | 2.3 | mg | | 亜鉛 | 2.3 | 1.8 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.32 | 0.13 | 0.19 | mg | | マンガン | | 0.02 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | | 73 | -73 | μg | | セレン | | 42 | -42 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 9 | -9 | μg | | レチノール | 700 | 480 | 220 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 7 | -7 | μg | | レチノール活性当量 | 700 | 480 | 220 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 2.6 | -2.2 | μg | | α-トコフェロール | 1 | 1.6 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0.4 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 51 | 21 | 30 | μg | | ビタミンB1 | 0.22 | 0.03 | 0.19 | mg | | ビタミンB2 | 1.1 | 0.33 | 0.77 | mg | | ナイアシン | 6 | 0 | 6 | mg | | ナイアシン当量 | 9.4 | 2.7 | 6.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.05 | 0.16 | mg | | ビタミンB12 | 1.7 | 3.3 | -1.6 | μg | | 葉酸 | 43 | 47 | -4 | μg | | パントテン酸 | 4.41 | 0.53 | 3.88 | mg | | ビオチン | | 8.4 | -8.4 | μg | | ビタミンC | 5 | 0 | 5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | g | | 備考 | 別名： はつ | 液汁を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |