鳥肉類 にわとり ［二次品目］ ひき肉 生 ときく 菊のりの栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［二次品目］ ひき肉 生ときく 菊のりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［二次品目］ ひき肉 生 | きく 菊のり | 差 | 単位 | | 水分 | 70.2 | 9.5 | 60.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.6 | 9.5 | 5.1 | g | | たんぱく質 | 17.5 | 11.6 | 5.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11 | | 11 | g | | コレステロール | 80 | 0 | 80 | mg | | 脂質 | 12 | 0.2 | 11.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.4 | 46 | -42.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 29.6 | -29.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 73.5 | -73.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 5.2 | -4.4 | g | | ナトリウム | 55 | 14 | 41 | mg | | カリウム | 250 | 2500 | -2250 | mg | | カルシウム | 8 | 160 | -152 | mg | | マグネシウム | 24 | 140 | -116 | mg | | リン | 110 | 250 | -140 | mg | | 鉄 | 0.8 | 11 | -10.2 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 2.2 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.62 | -0.58 | mg | | マンガン | 0.01 | 1.34 | -1.33 | mg | | ヨウ素 | 2 | | 2 | μg | | セレン | 17 | | 17 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 2 | | 2 | μg | | レチノール | 37 | 0 | 37 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 180 | -180 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 180 | -180 | μg | | レチノール活性当量 | 37 | 15 | 22 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 25 | -24.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 26 | 62 | -36 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.73 | -0.64 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 0.89 | -0.72 | mg | | ナイアシン | 5.9 | 3.8 | 2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 9.3 | 7.2 | 2.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.52 | 0.69 | -0.17 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 10 | 370 | -360 | μg | | パントテン酸 | 1.4 | 1.5 | -0.1 | mg | | ビオチン | 3.3 | | 3.3 | μg | | ビタミンC | 1 | 10 | -9 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | | 別名： 乾燥食用ぎく
硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |