鳥肉類 にわとり ［二次品目］ ひき肉 生 とささげ 全粒 乾の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［二次品目］ ひき肉 生とささげ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［二次品目］ ひき肉 生 | ささげ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 70.2 | 15.5 | 54.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.6 | 19.6 | -5 | g | | たんぱく質 | 17.5 | 23.9 | -6.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11 | 1.3 | 9.7 | g | | コレステロール | 80 | 0 | 80 | mg | | 脂質 | 12 | 2 | 10 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 40.7 | -40.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 37.1 | -37.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.4 | 41.5 | -38.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 18.4 | -18.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 55 | -55 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 3.6 | -2.8 | g | | ナトリウム | 55 | 1 | 54 | mg | | カリウム | 250 | 1400 | -1150 | mg | | カルシウム | 8 | 75 | -67 | mg | | マグネシウム | 24 | 170 | -146 | mg | | リン | 110 | 400 | -290 | mg | | 鉄 | 0.8 | 5.6 | -4.8 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 4.9 | -3.8 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.71 | -0.67 | mg | | マンガン | 0.01 | | 0.01 | mg | | ヨウ素 | 2 | 0 | 2 | μg | | セレン | 17 | 6 | 11 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 2 | 380 | -378 | μg | | レチノール | 37 | 0 | 37 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 18 | -18 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 19 | -19 | μg | | レチノール活性当量 | 37 | 2 | 35 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | Tr | 0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 6.2 | -6.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 9.7 | -9.7 | mg | | ビタミンK | 26 | 14 | 12 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.5 | -0.41 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 0.1 | 0.07 | mg | | ナイアシン | 5.9 | 2.5 | 3.4 | mg | | ナイアシン当量 | 9.3 | 7.2 | 2.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.52 | 0.24 | 0.28 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 10 | 300 | -290 | μg | | パントテン酸 | 1.4 | 1.3 | 0.1 | mg | | ビオチン | 3.3 | 11 | -7.7 | μg | | ビタミンC | 1 | Tr | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |