鳥肉類 にわとり ［二次品目］ ひき肉 生 と調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［二次品目］ ひき肉 生と調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［二次品目］ ひき肉 生 | 調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ | 差 | 単位 | | 水分 | 70.2 | 2.9 | 67.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.6 | 17.8 | -3.2 | g | | たんぱく質 | 17.5 | 20.2 | -2.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11 | 2.7 | 8.3 | g | | コレステロール | 80 | 64 | 16 | mg | | 脂質 | 12 | 3.7 | 8.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 29.7 | -29.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 27.9 | -27.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.4 | 37.2 | -33.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.5 | -3.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 37.1 | -37.1 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 35.6 | -34.8 | g | | ナトリウム | 55 | 13000 | -12945 | mg | | カリウム | 250 | 560 | -310 | mg | | カルシウム | 8 | 72 | -64 | mg | | マグネシウム | 24 | 55 | -31 | mg | | リン | 110 | 230 | -120 | mg | | 鉄 | 0.8 | 2.1 | -1.3 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 0.9 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.14 | -0.1 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.27 | -0.26 | mg | | ヨウ素 | 2 | 3700 | -3698 | μg | | セレン | 17 | 27 | -10 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 2 | 12 | -10 | μg | | レチノール | 37 | 10 | 27 | μg | | α-カロテン | 0 | 190 | -190 | μg | | β-カロテン | 0 | 1200 | -1200 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 47 | -47 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2100 | -2100 | μg | | レチノール活性当量 | 37 | 180 | -143 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 8.3 | -8.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 1.5 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 26 | 100 | -74 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.16 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 0.29 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 5.9 | 5.7 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 9.3 | 9.3 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.52 | 0.25 | 0.27 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 5.4 | -5.1 | μg | | 葉酸 | 10 | 140 | -130 | μg | | パントテン酸 | 1.4 | 0.93 | 0.47 | mg | | ビオチン | 3.3 | 4.7 | -1.4 | μg | | ビタミンC | 1 | 12 | -11 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 33.8 | -33.7 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |