鳥肉類 にわとり ［二次品目］ ひき肉 生 と香辛料類 さんしょう 粉の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［二次品目］ ひき肉 生と香辛料類 さんしょう 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［二次品目］ ひき肉 生 | 香辛料類 さんしょう 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 70.2 | 8.3 | 61.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.6 | | 14.6 | g | | たんぱく質 | 17.5 | 10.3 | 7.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11 | | 11 | g | | コレステロール | 80 | 0 | 80 | mg | | 脂質 | 12 | 6.2 | 5.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.4 | 69.6 | -66.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 69.6 | -69.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 5.6 | -4.8 | g | | ナトリウム | 55 | 10 | 45 | mg | | カリウム | 250 | 1700 | -1450 | mg | | カルシウム | 8 | 750 | -742 | mg | | マグネシウム | 24 | 100 | -76 | mg | | リン | 110 | 210 | -100 | mg | | 鉄 | 0.8 | 10 | -9.2 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 0.9 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.33 | -0.29 | mg | | マンガン | 0.01 | | 0.01 | mg | | ヨウ素 | 2 | 32 | -30 | μg | | セレン | 17 | 6 | 11 | μg | | クロム | 1 | 21 | -20 | μg | | モリブデン | 2 | 19 | -17 | μg | | レチノール | 37 | 0 | 37 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 200 | -200 | μg | | レチノール活性当量 | 37 | 17 | 20 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | | 0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 26 | | 26 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.1 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 0.45 | -0.28 | mg | | ナイアシン | 5.9 | 2.8 | 3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 9.3 | 4.5 | 4.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.52 | | 0.52 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | | 0.3 | μg | | 葉酸 | 10 | | 10 | μg | | パントテン酸 | 1.4 | | 1.4 | mg | | ビオチン | 3.3 | 27 | -23.7 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |