鳥肉類 にわとり ［二次品目］ ひき肉 生 と鶏卵 全卵 乾燥全卵の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［二次品目］ ひき肉 生と鶏卵 全卵 乾燥全卵の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［二次品目］ ひき肉 生 | 鶏卵 全卵 乾燥全卵 | 差 | 単位 | | 水分 | 70.2 | 4.5 | 65.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.6 | 42.3 | -27.7 | g | | たんぱく質 | 17.5 | 49.1 | -31.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11 | 35.3 | -24.3 | g | | コレステロール | 80 | 1500 | -1420 | mg | | 脂質 | 12 | 42 | -30 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.4 | 13.7 | -10.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 4.2 | -3.4 | g | | ナトリウム | 55 | 490 | -435 | mg | | カリウム | 250 | 560 | -310 | mg | | カルシウム | 8 | 210 | -202 | mg | | マグネシウム | 24 | 35 | -11 | mg | | リン | 110 | 700 | -590 | mg | | 鉄 | 0.8 | 3 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 2 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.15 | -0.11 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.08 | -0.07 | mg | | ヨウ素 | 2 | | 2 | μg | | セレン | 17 | | 17 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 2 | | 2 | μg | | レチノール | 37 | 420 | -383 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 52 | -52 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 30 | -30 | μg | | レチノール活性当量 | 37 | 420 | -383 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 3.3 | -3.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 6.6 | -5.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 2.4 | -2.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 26 | 56 | -30 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.29 | -0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 1.24 | -1.07 | mg | | ナイアシン | 5.9 | 0.2 | 5.7 | mg | | ナイアシン当量 | 9.3 | 12 | -2.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.52 | 0.21 | 0.31 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 2.7 | -2.4 | μg | | 葉酸 | 10 | 180 | -170 | μg | | パントテン酸 | 1.4 | 0.13 | 1.27 | mg | | ビオチン | 3.3 | | 3.3 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.2 | -1.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |