鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 茹で物 と小麦 ［その他］ 小麦はいがの栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 茹で物と小麦 ［その他］ 小麦はいがの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 茹で物 | 小麦 ［その他］ 小麦はいが | 差 | 単位 | | 水分 | 69.2 | 3.6 | 65.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 25.4 | 26.5 | -1.1 | g | | たんぱく質 | 29.6 | 32 | -2.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 10.4 | -9.8 | g | | コレステロール | 77 | 0 | 77 | mg | | 脂質 | 1 | 11.6 | -10.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 29.6 | -29.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 27.5 | -27.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.1 | 40.7 | -37.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 14.3 | -14.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 48.3 | -48.3 | g | | 有機酸 | 0.6 | | 0.6 | g | | 灰分 | 1.2 | 4.5 | -3.3 | g | | ナトリウム | 38 | 3 | 35 | mg | | カリウム | 360 | 1100 | -740 | mg | | カルシウム | 5 | 42 | -37 | mg | | マグネシウム | 34 | 310 | -276 | mg | | リン | 240 | 1100 | -860 | mg | | 鉄 | 0.3 | 9.4 | -9.1 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 16 | -15.2 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.89 | -0.86 | mg | | マンガン | 0.01 | | 0.01 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 61 | -61 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 63 | -63 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 5 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 28 | -27.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 8 | 2 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 1.82 | -1.73 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.71 | -0.58 | mg | | ナイアシン | 11 | 4.2 | 6.8 | mg | | ナイアシン当量 | 18 | 10 | 8 | mg | | ビタミンB6 | 0.63 | 1.24 | -0.61 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 11 | 390 | -379 | μg | | パントテン酸 | 1.72 | 1.34 | 0.38 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名：ブロイラー
すじを除いたもの | 試料： 焙焼品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |