鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 焼き とりょくとう 全粒 乾の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 焼きとりょくとう 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 焼き | りょくとう 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 66.4 | 10.8 | 55.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 26.9 | 20.7 | 6.2 | g | | たんぱく質 | 31.7 | 25.1 | 6.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | 1 | -0.2 | g | | コレステロール | 84 | 0 | 84 | mg | | 脂質 | 1.4 | 1.5 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 45.4 | -45.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 41.4 | -41.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.5 | 49.4 | -45.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 14.6 | -14.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 59.1 | -59.1 | g | | 有機酸 | 0.8 | | 0.8 | g | | 灰分 | 1.4 | 3.5 | -2.1 | g | | ナトリウム | 53 | 0 | 53 | mg | | カリウム | 520 | 1300 | -780 | mg | | カルシウム | 5 | 100 | -95 | mg | | マグネシウム | 41 | 150 | -109 | mg | | リン | 310 | 320 | -10 | mg | | 鉄 | 0.4 | 5.9 | -5.5 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 4 | -3.2 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.91 | -0.87 | mg | | マンガン | 0.02 | | 0.02 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 410 | -410 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 150 | -150 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 150 | -150 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 13 | -9 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 6.4 | -6.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 11 | 36 | -25 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.7 | -0.59 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.22 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 18 | 2.1 | 15.9 | mg | | ナイアシン当量 | 25 | 6.2 | 18.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.59 | 0.52 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 13 | 460 | -447 | μg | | パントテン酸 | 2.37 | 1.66 | 0.71 | mg | | ビオチン | | 11 | -11 | μg | | ビタミンC | 2 | Tr | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名：ブロイラー
すじを除いたもの | 別名： やえなり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |