鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし 茹で と鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし 茹でと鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし 茹で | 鶏卵 卵黄 乾燥卵黄 | 差 | 単位 | | 水分 | 69.1 | 3.2 | 65.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.1 | 24.8 | -3.7 | g | | たんぱく質 | 25.1 | 30.3 | -5.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.2 | 52.9 | -48.7 | g | | コレステロール | 120 | 2300 | -2180 | mg | | 脂質 | 5.2 | 62.9 | -57.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.6 | 15.7 | -11.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 3.4 | -2.5 | g | | ナトリウム | 56 | 80 | -24 | mg | | カリウム | 260 | 190 | 70 | mg | | カルシウム | 10 | 280 | -270 | mg | | マグネシウム | 25 | 29 | -4 | mg | | リン | 190 | 1000 | -810 | mg | | 鉄 | 0.8 | 4.4 | -3.6 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 2.9 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.16 | -0.11 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.12 | -0.11 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 14 | 630 | -616 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 79 | -79 | μg | | β-カロテン当量 | | 45 | -45 | μg | | レチノール活性当量 | 14 | 630 | -616 | μg | | ビタミンD | 0 | 4.9 | -4.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 9.9 | -9.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 3.7 | -3.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 25 | 83 | -58 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.42 | -0.3 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.82 | -0.64 | mg | | ナイアシン | 5.3 | Tr | 5.3 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 6.5 | 4.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | 0.31 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 3.8 | -3.5 | μg | | 葉酸 | 8 | 250 | -242 | μg | | パントテン酸 | 0.99 | 0.18 | 0.81 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 備考 | 別名：ブロイラー
皮下脂肪を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |