鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき 茹で とチョコレート類 アーモンドチョコレートの栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき 茹でとチョコレート類 アーモンドチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき 茹で | チョコレート類 アーモンドチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 62.9 | 2 | 60.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.1 | 10.4 | 11.7 | g | | たんぱく質 | 22 | 11.4 | 10.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.2 | 39.6 | -25.4 | g | | コレステロール | 130 | 12 | 118 | mg | | 脂質 | 15.2 | 40.4 | -25.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 40.1 | -40.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 38.2 | -38.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0 | 38.8 | -38.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.1 | -6.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 43.3 | -43.3 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 0.8 | 2.2 | -1.4 | g | | ナトリウム | 47 | 41 | 6 | mg | | カリウム | 210 | 550 | -340 | mg | | カルシウム | 9 | 240 | -231 | mg | | マグネシウム | 23 | 150 | -127 | mg | | リン | 160 | 320 | -160 | mg | | 鉄 | 1 | 2.8 | -1.8 | mg | | 亜鉛 | 2 | 2.3 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.77 | -0.7 | mg | | マンガン | 0.02 | 1.14 | -1.12 | mg | | ヨウ素 | 0 | 12 | -12 | μg | | セレン | 3 | 4 | -1 | μg | | クロム | 0 | 15 | -15 | μg | | モリブデン | 0 | 7 | -7 | μg | | レチノール | 47 | 41 | 6 | μg | | α-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | | 26 | -26 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | | 28 | -28 | μg | | レチノール活性当量 | 47 | 43 | 4 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0.6 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 11 | -10.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 4.5 | -4.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 47 | 4 | 43 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.19 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.64 | -0.43 | mg | | ナイアシン | 4.6 | 2.1 | 2.5 | mg | | ナイアシン当量 | 9.4 | 4.3 | 5.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.22 | 0.1 | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 7 | 35 | -28 | μg | | パントテン酸 | 1.06 | 1.18 | -0.12 | mg | | ビオチン | 0.2 | 4.9 | -4.7 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 備考 | 別名：ブロイラー | 部分割合： チョコレート 27、アーモンド 15
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： 0 g、ポリフェノール： 0.5 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |