鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき 茹で と鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき 茹でと鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき 茹で | 鶏卵 卵黄 乾燥卵黄 | 差 | 単位 | | 水分 | 62.9 | 3.2 | 59.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.1 | 24.8 | -2.7 | g | | たんぱく質 | 22 | 30.3 | -8.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.2 | 52.9 | -38.7 | g | | コレステロール | 130 | 2300 | -2170 | mg | | 脂質 | 15.2 | 62.9 | -47.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0 | 15.7 | -15.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 3.4 | -2.6 | g | | ナトリウム | 47 | 80 | -33 | mg | | カリウム | 210 | 190 | 20 | mg | | カルシウム | 9 | 280 | -271 | mg | | マグネシウム | 23 | 29 | -6 | mg | | リン | 160 | 1000 | -840 | mg | | 鉄 | 1 | 4.4 | -3.4 | mg | | 亜鉛 | 2 | 2.9 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.16 | -0.09 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.12 | -0.1 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 3 | | 3 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 0 | | 0 | μg | | レチノール | 47 | 630 | -583 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 79 | -79 | μg | | β-カロテン当量 | | 45 | -45 | μg | | レチノール活性当量 | 47 | 630 | -583 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 4.9 | -4.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 9.9 | -9.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 3.7 | -3.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 47 | 83 | -36 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.42 | -0.35 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.82 | -0.61 | mg | | ナイアシン | 4.6 | Tr | 4.6 | mg | | ナイアシン当量 | 9.4 | 6.5 | 2.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.22 | 0.31 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 3.8 | -3.5 | μg | | 葉酸 | 7 | 250 | -243 | μg | | パントテン酸 | 1.06 | 0.18 | 0.88 | mg | | ビオチン | 0.2 | | 0.2 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 備考 | 別名：ブロイラー | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |