鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき 茹で と鶏卵 卵黄 加糖卵黄の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき 茹でと鶏卵 卵黄 加糖卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき 茹で | 鶏卵 卵黄 加糖卵黄 | 差 | 単位 | | 水分 | 62.9 | 42 | 20.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.1 | 9.9 | 12.2 | g | | たんぱく質 | 22 | 12.1 | 9.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.2 | 20 | -5.8 | g | | コレステロール | 130 | 820 | -690 | mg | | 脂質 | 15.2 | 23.9 | -8.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 22.1 | -22.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 21.1 | -21.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0 | 26.7 | -26.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 20.7 | -20.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 1.3 | -0.5 | g | | ナトリウム | 47 | 38 | 9 | mg | | カリウム | 210 | 80 | 130 | mg | | カルシウム | 9 | 110 | -101 | mg | | マグネシウム | 23 | 12 | 11 | mg | | リン | 160 | 400 | -240 | mg | | 鉄 | 1 | 2 | -1 | mg | | 亜鉛 | 2 | 1.2 | 0.8 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.05 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.05 | -0.03 | mg | | ヨウ素 | 0 | 50 | -50 | μg | | セレン | 3 | 34 | -31 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 0 | 19 | -19 | μg | | レチノール | 47 | 390 | -343 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 55 | -55 | μg | | β-カロテン当量 | | 31 | -31 | μg | | レチノール活性当量 | 47 | 400 | -353 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 2 | -1.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 3.3 | -3.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 1.6 | -1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 47 | 16 | 31 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.42 | -0.35 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.82 | -0.61 | mg | | ナイアシン | 4.6 | Tr | 4.6 | mg | | ナイアシン当量 | 9.4 | 2.6 | 6.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.22 | 0.15 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 1.6 | -1.3 | μg | | 葉酸 | 7 | 99 | -92 | μg | | パントテン酸 | 1.06 | 1.85 | -0.79 | mg | | ビオチン | 0.2 | 36 | -35.8 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 備考 | 別名：ブロイラー | 試料： 冷凍品
しょ糖： 20.9 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |