鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき 焼き としいたけ 乾しいたけ 乾の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき 焼きとしいたけ 乾しいたけ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき 焼き | しいたけ 乾しいたけ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 58.4 | 9.1 | 49.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 26.4 | 14.1 | 12.3 | g | | たんぱく質 | 26.3 | 21.2 | 5.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.7 | 1.7 | 11 | g | | コレステロール | 130 | 0 | 130 | mg | | 脂質 | 13.9 | 2.8 | 11.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 11.8 | -11.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 11.2 | -11.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.3 | 22.1 | -20.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 46.7 | -46.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 62.5 | -62.5 | g | | 有機酸 | | 1.9 | -1.9 | g | | 灰分 | 1.2 | 4.4 | -3.2 | g | | ナトリウム | 92 | 14 | 78 | mg | | カリウム | 390 | 2200 | -1810 | mg | | カルシウム | 6 | 12 | -6 | mg | | マグネシウム | 29 | 100 | -71 | mg | | リン | 230 | 290 | -60 | mg | | 鉄 | 0.9 | 3.2 | -2.3 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 2.7 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.6 | -0.55 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.96 | -0.95 | mg | | ヨウ素 | Tr | 4 | -4 | μg | | セレン | 29 | 5 | 24 | μg | | クロム | 0 | 5 | -5 | μg | | モリブデン | 3 | 3 | 0 | μg | | レチノール | 25 | 0 | 25 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 25 | 0 | 25 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 17 | -16.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 34 | 0 | 34 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.48 | -0.34 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 1.74 | -1.5 | mg | | ナイアシン | 6.8 | 19 | -12.2 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 23 | -10 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.49 | -0.21 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | | 0.5 | μg | | 葉酸 | 8 | 270 | -262 | μg | | パントテン酸 | 1.2 | 8.77 | -7.57 | mg | | ビオチン | 5.6 | 41 | -35.4 | μg | | ビタミンC | 2 | 20 | -18 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | Tr | 0.2 | g | | 備考 | 別名：ブロイラー | どんこ、こうしんを含む
試料： 栽培品
廃棄部位： 柄全体 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |