鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき 焼き と洋風料理 その他 えびグラタンの栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき 焼きと洋風料理 その他 えびグラタンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき 焼き | 洋風料理 その他 えびグラタン | 差 | 単位 | | 水分 | 58.4 | 74.1 | -15.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 26.4 | 4.8 | 21.6 | g | | たんぱく質 | 26.3 | 5.5 | 20.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.7 | 6.4 | 6.3 | g | | コレステロール | 130 | 23 | 107 | mg | | 脂質 | 13.9 | 6.9 | 7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 11.2 | -11.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 3 | -3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.3 | 12.3 | -11 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 12.1 | -12.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 1.5 | -0.3 | g | | ナトリウム | 92 | 380 | -288 | mg | | カリウム | 390 | 140 | 250 | mg | | カルシウム | 6 | 97 | -91 | mg | | マグネシウム | 29 | 17 | 12 | mg | | リン | 230 | 110 | 120 | mg | | 鉄 | 0.9 | 0.3 | 0.6 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 0.6 | 1.9 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.09 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.14 | -0.13 | mg | | ヨウ素 | Tr | 6 | -6 | μg | | セレン | 29 | 9 | 20 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 3 | 6 | -3 | μg | | レチノール | 25 | 32 | -7 | μg | | α-カロテン | | 29 | -29 | μg | | β-カロテン | | 420 | -420 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | | 440 | -440 | μg | | レチノール活性当量 | 25 | 69 | -44 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0.2 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 34 | 23 | 11 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.04 | 0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.11 | 0.13 | mg | | ナイアシン | 6.8 | 0.5 | 6.3 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 1.4 | 11.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.04 | 0.24 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | 0.3 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 8 | 13 | -5 | μg | | パントテン酸 | 1.2 | 0.38 | 0.82 | mg | | ビオチン | 5.6 | 1.6 | 4 | μg | | ビタミンC | 2 | 2 | 0 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1 | -0.8 | g | | 備考 | 別名：ブロイラー | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |