鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき 生 と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき 生と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき 生 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 68.5 | 5.9 | 62.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17 | 34.9 | -17.9 | g | | たんぱく質 | 16.6 | 37 | -20.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.5 | 20.9 | -7.4 | g | | コレステロール | 89 | (Tr) | 89 | mg | | 脂質 | 14.2 | 22.8 | -8.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 8.7 | -8.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 8.2 | -8.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.1 | 14.7 | -14.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 16.9 | -16.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 29.3 | -29.3 | g | | 有機酸 | | 1.8 | -1.8 | g | | 灰分 | 0.9 | 5 | -4.1 | g | | ナトリウム | 62 | 1 | 61 | mg | | カリウム | 290 | 2000 | -1710 | mg | | カルシウム | 5 | 160 | -155 | mg | | マグネシウム | 21 | 240 | -219 | mg | | リン | 170 | 690 | -520 | mg | | 鉄 | 0.6 | 7.9 | -7.3 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 4.5 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.04 | 1.32 | -1.28 | mg | | マンガン | 0.01 | 2.76 | -2.75 | mg | | ヨウ素 | Tr | 1 | -1 | μg | | セレン | 17 | 3 | 14 | μg | | クロム | 0 | 5 | -5 | μg | | モリブデン | 2 | 450 | -448 | μg | | レチノール | 40 | 0 | 40 | μg | | α-カロテン | | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | 0 | 50 | -50 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | | 53 | -53 | μg | | レチノール活性当量 | 40 | 4 | 36 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 2.4 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 15 | -14.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 9 | -9 | mg | | ビタミンK | 29 | 57 | -28 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.29 | -0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.29 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 4.8 | 2.2 | 2.6 | mg | | ナイアシン当量 | 8.5 | 11 | -2.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.51 | -0.26 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 13 | 250 | -237 | μg | | パントテン酸 | 0.81 | 0.91 | -0.1 | mg | | ビオチン | 3.5 | 29 | -25.5 | μg | | ビタミンC | 3 | 1 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 別名：ブロイラー
皮及び皮下脂肪： 21.2 % | (100 g：292mL、100 mL：34g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |