鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき 生 と鶏卵 卵黄 加糖卵黄の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき 生と鶏卵 卵黄 加糖卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき 生 | 鶏卵 卵黄 加糖卵黄 | 差 | 単位 | | 水分 | 68.5 | 42 | 26.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17 | 9.9 | 7.1 | g | | たんぱく質 | 16.6 | 12.1 | 4.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.5 | 20 | -6.5 | g | | コレステロール | 89 | 820 | -731 | mg | | 脂質 | 14.2 | 23.9 | -9.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 22.1 | -22.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 21.1 | -21.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.1 | 26.7 | -26.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 20.7 | -20.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 1.3 | -0.4 | g | | ナトリウム | 62 | 38 | 24 | mg | | カリウム | 290 | 80 | 210 | mg | | カルシウム | 5 | 110 | -105 | mg | | マグネシウム | 21 | 12 | 9 | mg | | リン | 170 | 400 | -230 | mg | | 鉄 | 0.6 | 2 | -1.4 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 1.2 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.05 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.05 | -0.04 | mg | | ヨウ素 | Tr | 50 | -50 | μg | | セレン | 17 | 34 | -17 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 2 | 19 | -17 | μg | | レチノール | 40 | 390 | -350 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 55 | -55 | μg | | β-カロテン当量 | | 31 | -31 | μg | | レチノール活性当量 | 40 | 400 | -360 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 2 | -1.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 3.3 | -2.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 1.6 | -1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 29 | 16 | 13 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.42 | -0.32 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.82 | -0.67 | mg | | ナイアシン | 4.8 | Tr | 4.8 | mg | | ナイアシン当量 | 8.5 | 2.6 | 5.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.15 | 0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 1.6 | -1.3 | μg | | 葉酸 | 13 | 99 | -86 | μg | | パントテン酸 | 0.81 | 1.85 | -1.04 | mg | | ビオチン | 3.5 | 36 | -32.5 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 備考 | 別名：ブロイラー
皮及び皮下脂肪： 21.2 % | 試料： 冷凍品
しょ糖： 20.9 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |