鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮なし 生 とそば そば粉 表層粉の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮なし 生とそば そば粉 表層粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮なし 生 | そば そば粉 表層粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 74.6 | 13 | 61.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.2 | 12.8 | 6.4 | g | | たんぱく質 | 23.3 | 15 | 8.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.6 | 3.3 | -1.7 | g | | コレステロール | 72 | 0 | 72 | mg | | 脂質 | 1.9 | 3.6 | -1.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 45.5 | -45.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 41.5 | -41.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.4 | 60.5 | -57.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7.1 | -7.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 65.1 | -65 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 3.3 | -2.2 | g | | ナトリウム | 45 | 2 | 43 | mg | | カリウム | 370 | 750 | -380 | mg | | カルシウム | 4 | 32 | -28 | mg | | マグネシウム | 29 | 340 | -311 | mg | | リン | 220 | 700 | -480 | mg | | 鉄 | 0.3 | 4.2 | -3.9 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 4.6 | -3.9 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.91 | -0.89 | mg | | マンガン | 0.02 | 2.42 | -2.4 | mg | | ヨウ素 | 0 | 2 | -2 | μg | | セレン | 17 | 16 | 1 | μg | | クロム | Tr | 6 | -6 | μg | | モリブデン | 2 | 77 | -75 | μg | | レチノール | 9 | 0 | 9 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 0 | 9 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.4 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 11 | -11 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | ビタミンK | 16 | 0 | 16 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.14 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 12 | 7.1 | 4.9 | mg | | ナイアシン当量 | 17 | 11 | 6 | mg | | ビタミンB6 | 0.64 | 0.76 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 13 | 84 | -71 | μg | | パントテン酸 | 1.92 | 2.6 | -0.68 | mg | | ビオチン | 3.2 | 38 | -34.8 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名：ブロイラー
皮下脂肪を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |