鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮つき 生 と大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮つき 生と大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮つき 生 | 大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 72.6 | 8.3 | 64.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.3 | 30.9 | -13.6 | g | | たんぱく質 | 21.3 | 33.6 | -12.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.5 | 20.2 | -14.7 | g | | コレステロール | 73 | (Tr) | 73 | mg | | 脂質 | 5.9 | 22.6 | -16.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 5.2 | -5.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 5 | -5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.6 | 18.6 | -15 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 17.3 | -17.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 30.7 | -30.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 4.8 | -3.8 | g | | ナトリウム | 42 | 2 | 40 | mg | | カリウム | 340 | 1800 | -1460 | mg | | カルシウム | 4 | 250 | -246 | mg | | マグネシウム | 27 | 250 | -223 | mg | | リン | 200 | 580 | -380 | mg | | 鉄 | 0.3 | 9 | -8.7 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.5 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.03 | 1.11 | -1.08 | mg | | マンガン | 0.01 | 2.54 | -2.53 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 17 | 1 | 16 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 2 | 660 | -658 | μg | | レチノール | 18 | 0 | 18 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 15 | -15 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 15 | -15 | μg | | レチノール活性当量 | 18 | 1 | 17 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 4.8 | -4.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 20 | -20 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 6.4 | -6.4 | mg | | ビタミンK | 23 | 36 | -13 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.77 | -0.68 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.29 | -0.19 | mg | | ナイアシン | 11 | 2.2 | 8.8 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 11 | 4 | mg | | ビタミンB6 | 0.57 | 0.45 | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 12 | 220 | -208 | μg | | パントテン酸 | 1.74 | 1.68 | 0.06 | mg | | ビオチン | 2.9 | 33 | -30.1 | μg | | ビタミンC | 3 | Tr | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名：ブロイラー
皮及び皮下脂肪： 9.0 % | (100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |