鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ 手羽 皮つき 生 と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 脱皮大豆の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ 手羽 皮つき 生と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 脱皮大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ 手羽 皮つき 生 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 脱皮大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 68.1 | 2.6 | 65.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.5 | 34.6 | -18.1 | g | | たんぱく質 | 17.8 | 37.5 | -19.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.7 | 23.7 | -10 | g | | コレステロール | 110 | (Tr) | 110 | mg | | 脂質 | 14.3 | 25.1 | -10.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 6.8 | -6.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 6.5 | -6.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.9 | 18.4 | -17.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 15.3 | -15.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 29.5 | -29.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 5.4 | -4.6 | g | | ナトリウム | 79 | 2 | 77 | mg | | カリウム | 220 | 2000 | -1780 | mg | | カルシウム | 14 | 180 | -166 | mg | | マグネシウム | 17 | 250 | -233 | mg | | リン | 150 | 680 | -530 | mg | | 鉄 | 0.5 | 6.2 | -5.7 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 4 | -2.8 | mg | | 銅 | 0.02 | 1.23 | -1.21 | mg | | マンガン | 0 | 2.32 | -2.32 | mg | | ヨウ素 | 2 | Tr | 2 | μg | | セレン | 14 | 5 | 9 | μg | | クロム | 1 | 7 | -6 | μg | | モリブデン | 4 | 370 | -366 | μg | | レチノール | 47 | 0 | 47 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 47 | 1 | 46 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 1.9 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 15 | -14.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 8.6 | -8.6 | mg | | ビタミンK | 42 | 42 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.07 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.22 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 6.2 | 2.1 | 4.1 | mg | | ナイアシン当量 | 9.4 | 11 | -1.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.38 | 0.3 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | 葉酸 | 10 | 250 | -240 | μg | | パントテン酸 | 0.87 | 0.74 | 0.13 | mg | | ビオチン | 3.1 | 33 | -29.9 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 別名：ブロイラー
廃棄部位： 骨
手羽先： 44.5 %、手羽元： 55.5 % | (100 g：292mL、100 mL：34g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |