鳥肉類 にわとり ［親・副品目］ ささみ 生 とスナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップスの栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［親・副品目］ ささみ 生とスナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップスの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［親・副品目］ ささみ 生 | スナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップス | 差 | 単位 | | 水分 | 73.2 | 2.2 | 71 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 6.3 | -6.3 | g | | たんぱく質 | 24.6 | 5.8 | 18.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | 28.8 | -28 | g | | コレステロール | 52 | | 52 | mg | | 脂質 | 1.1 | 32 | -30.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.3 | 55.2 | -54.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 4.8 | -4.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 57.3 | -57.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 2.7 | -1.6 | g | | ナトリウム | 40 | 360 | -320 | mg | | カリウム | 280 | 900 | -620 | mg | | カルシウム | 8 | 49 | -41 | mg | | マグネシウム | 21 | 53 | -32 | mg | | リン | 200 | 140 | 60 | mg | | 鉄 | 0.6 | 1.2 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 0.7 | 1.7 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.2 | -0.11 | mg | | マンガン | | 0.3 | -0.3 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 9 | 0 | 9 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 0 | 9 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 2.6 | -2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | ビタミンK | 18 | 4 | 14 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.25 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.05 | 0.07 | mg | | ナイアシン | 11 | 4.2 | 6.8 | mg | | ナイアシン当量 | 16 | 5.2 | 10.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.66 | 0.54 | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | | 0.1 | μg | | 葉酸 | 7 | 36 | -29 | μg | | パントテン酸 | 1.68 | 1.08 | 0.6 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | 9 | -9 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.9 | -0.8 | g | | 備考 | 廃棄部位： すじ | 別名：ポテトチップ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |