鳥肉類 にわとり ［親・副品目］ ささみ 生 と魚類 やつめうなぎ 干しやつめの栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［親・副品目］ ささみ 生と魚類 やつめうなぎ 干しやつめの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［親・副品目］ ささみ 生 | 魚類 やつめうなぎ 干しやつめ | 差 | 単位 | | 水分 | 73.2 | 14.3 | 58.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 24.6 | 50.3 | -25.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | 24.3 | -23.5 | g | | コレステロール | 52 | 480 | -428 | mg | | 脂質 | 1.1 | 31.2 | -30.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.3 | 7.4 | -7.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 3.7 | -2.6 | g | | ナトリウム | 40 | 130 | -90 | mg | | カリウム | 280 | 650 | -370 | mg | | カルシウム | 8 | 16 | -8 | mg | | マグネシウム | 21 | 49 | -28 | mg | | リン | 200 | 240 | -40 | mg | | 鉄 | 0.6 | 32 | -31.4 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 5.9 | -3.5 | mg | | 銅 | 0.09 | 1.8 | -1.71 | mg | | マンガン | | 0.1 | -0.1 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 9 | 1900 | -1891 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 1900 | -1891 | μg | | ビタミンD | 0 | 12 | -12 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 2.4 | -2.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 18 | 0 | 18 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.33 | -0.24 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 1.69 | -1.57 | mg | | ナイアシン | 11 | 7 | 4 | mg | | ナイアシン当量 | 16 | 15 | 1 | mg | | ビタミンB6 | 0.66 | 0.14 | 0.52 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 55 | -54.9 | μg | | 葉酸 | 7 | 100 | -93 | μg | | パントテン酸 | 1.68 | 5.76 | -4.08 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | 備考 | 廃棄部位： すじ | 試料： かわやつめ
内臓を含んだもの
廃棄部位： 頭部、皮等 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |