鳥肉類 にわとり [親・主品目] もも 皮つき 生 と(もも類) もも 黄肉種 生の栄養素を比較

鳥肉類 にわとり [親・主品目] もも 皮つき 生(もも類) もも 黄肉種 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分鳥肉類 にわとり [親・主品目] もも 皮つき 生(もも類) もも 黄肉種 生単位
水分62.985.4-22.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.40.417 g
たんぱく質17.30.516.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量18.3Tr18.3 g
コレステロール9090 mg
脂質19.10.218.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)011.4-11.4 g
利用可能炭水化物(質量計)011-11 g
差引き法による利用可能炭水化物0.88.6-7.8 g
食物繊維総量01.9-1.9 g
糖アルコール2.7-2.7 g
炭水化物013.4-13.4 g
有機酸0.4-0.4 g
灰分0.70.40.3 g
ナトリウム42042 mg
カリウム160210-50 mg
カルシウム835 mg
マグネシウム16610 mg
リン1102189 mg
0.90.10.8 mg
亜鉛1.70.11.6 mg
0.070.060.01 mg
マンガン0.010.03-0.02 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール4747 μg
α-カロテン1-1 μg
β-カロテン140-140 μg
β-クリプトキサンチン130-130 μg
β-カロテン当量Tr210-210 μg
レチノール活性当量471730 μg
ビタミンD0.10.1 μg
α-トコフェロール0.11.3-1.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.1Tr0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK62161 μg
ビタミンB10.070.020.05 mg
ビタミンB20.230.020.21 mg
ナイアシン3.80.73.1 mg
ナイアシン当量7.60.76.9 mg
ビタミンB60.170.010.16 mg
ビタミンB120.500.5 μg
葉酸68-2 μg
パントテン酸1.570.151.42 mg
ビオチン0.2-0.2 μg
ビタミンC16-5 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考皮及び皮下脂肪: 30.6 %廃棄部位: 果皮及び核 食物繊維:AOAC2011.25法 タンニン:Tr ポリフェノール:0.1g0
可食部100g当たりの成分です。
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