鳥肉類 にわとり ［親・主品目］ 手羽 皮つき 生 とそば そば粉 表層粉の栄養素を比較
鳥肉類 にわとり ［親・主品目］ 手羽 皮つき 生とそば そば粉 表層粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 にわとり ［親・主品目］ 手羽 皮つき 生 | そば そば粉 表層粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 66 | 13 | 53 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.8 | 12.8 | 8 | g | | たんぱく質 | 23 | 15 | 8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.6 | 3.3 | 6.3 | g | | コレステロール | 140 | 0 | 140 | mg | | 脂質 | 10.4 | 3.6 | 6.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 45.5 | -45.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 41.5 | -41.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3 | 60.5 | -57.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7.1 | -7.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 65.1 | -65.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 3.3 | -2.7 | g | | ナトリウム | 44 | 2 | 42 | mg | | カリウム | 120 | 750 | -630 | mg | | カルシウム | 16 | 32 | -16 | mg | | マグネシウム | 14 | 340 | -326 | mg | | リン | 100 | 700 | -600 | mg | | 鉄 | 1.2 | 4.2 | -3 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 4.6 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.91 | -0.86 | mg | | マンガン | 0.01 | 2.42 | -2.41 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 16 | -16 | μg | | クロム | | 6 | -6 | μg | | モリブデン | | 77 | -77 | μg | | レチノール | 60 | 0 | 60 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 60 | 0 | 60 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 11 | -10.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | ビタミンK | 70 | 0 | 70 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.5 | -0.46 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.14 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 3.3 | 7.1 | -3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 7.3 | 11 | -3.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.2 | 0.76 | -0.56 | mg | | ビタミンB12 | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | 葉酸 | 10 | 84 | -74 | μg | | パントテン酸 | 1.33 | 2.6 | -1.27 | mg | | ビオチン | | 38 | -38 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 廃棄部位： 骨 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |