鳥肉類 しちめんちょう 肉 皮なし 生 と牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳の栄養素を比較
鳥肉類 しちめんちょう 肉 皮なし 生と牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 しちめんちょう 肉 皮なし 生 | 牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳 | 差 | 単位 | | 水分 | 74.6 | 3 | 71.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.8 | 22.3 | -2.5 | g | | たんぱく質 | 23.5 | 25.5 | -2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 25.5 | -25.1 | g | | コレステロール | 62 | 93 | -31 | mg | | 脂質 | 0.7 | 26.2 | -25.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 35.9 | -35.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 34.2 | -34.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4 | 42 | -38 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 39.3 | -39.2 | g | | 有機酸 | | 1.2 | -1.2 | g | | 灰分 | 1.1 | 6 | -4.9 | g | | ナトリウム | 37 | 430 | -393 | mg | | カリウム | 190 | 1800 | -1610 | mg | | カルシウム | 8 | 890 | -882 | mg | | マグネシウム | 29 | 92 | -63 | mg | | リン | 140 | 730 | -590 | mg | | 鉄 | 1.1 | 0.4 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 2.5 | -1.7 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.04 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.02 | 0 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | 170 | -170 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 70 | -70 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 180 | -180 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0.2 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 0.6 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 18 | 8 | 10 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.25 | -0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 1.1 | -0.86 | mg | | ナイアシン | 7 | 0.8 | 6.2 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 6.7 | 5.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.72 | 0.13 | 0.59 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | 1.6 | -1 | μg | | 葉酸 | 10 | 2 | 8 | μg | | パントテン酸 | 1.51 | 3.59 | -2.08 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 2 | 5 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.1 | -1 | g | | 備考 | 皮下脂肪を除いたもの | (100 g：222mL、100 mL：45g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |