鳥肉類 かも まがも 肉 皮なし 生 とその他 酵母 パン酵母 圧搾の栄養素を比較
鳥肉類 かも まがも 肉 皮なし 生とその他 酵母 パン酵母 圧搾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 かも まがも 肉 皮なし 生 | その他 酵母 パン酵母 圧搾 | 差 | 単位 | | 水分 | 72.1 | 68.1 | 4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.8 | 13.1 | 6.7 | g | | たんぱく質 | 23.6 | 16.5 | 7.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 1.1 | 1.1 | g | | コレステロール | 86 | 0 | 86 | mg | | 脂質 | 3 | 1.5 | 1.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 2.6 | -2.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 2.5 | -2.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.7 | 5.6 | -0.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 10.3 | -10.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 12.1 | -12 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 1.8 | -0.6 | g | | ナトリウム | 72 | 39 | 33 | mg | | カリウム | 400 | 620 | -220 | mg | | カルシウム | 5 | 16 | -11 | mg | | マグネシウム | 27 | 37 | -10 | mg | | リン | 260 | 360 | -100 | mg | | 鉄 | 4.3 | 2.2 | 2.1 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 7.8 | -6.4 | mg | | 銅 | 0.36 | 0.36 | 0 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.19 | -0.16 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | Tr | 0 | μg | | レチノール | 15 | 0 | 15 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | Tr | 15 | μg | | ビタミンD | 3.1 | 1.6 | 1.5 | μg | | α-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 14 | 0 | 14 | μg | | ビタミンB1 | 0.4 | 2.21 | -1.81 | mg | | ビタミンB2 | 0.69 | 1.78 | -1.09 | mg | | ナイアシン | 9.3 | 23 | -13.7 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 27 | -13 | mg | | ビタミンB6 | 0.61 | 0.59 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 3.5 | 0 | 3.5 | μg | | 葉酸 | 3 | 1900 | -1897 | μg | | パントテン酸 | 2.17 | 2.29 | -0.12 | mg | | ビオチン | | 99 | -99 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 備考 | 試料： 冷凍品
皮下脂肪を除いたもの | 別名： イースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |