鳥肉類 かも まがも 肉 皮なし 生 と牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） 乳酸菌飲料 非乳製品の栄養素を比較
鳥肉類 かも まがも 肉 皮なし 生と牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） 乳酸菌飲料 非乳製品の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 かも まがも 肉 皮なし 生 | 牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） 乳酸菌飲料 非乳製品 | 差 | 単位 | | 水分 | 72.1 | 89.3 | -17.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.8 | 0.3 | 19.5 | g | | たんぱく質 | 23.6 | 0.4 | 23.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 0.1 | 2.1 | g | | コレステロール | 86 | 1 | 85 | mg | | 脂質 | 3 | 0.1 | 2.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 9.3 | -9.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 9.2 | -9.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.7 | 9.4 | -4.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 糖アルコール | | 0.2 | -0.2 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 10 | -9.9 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 1.2 | 0.1 | 1.1 | g | | ナトリウム | 72 | 10 | 62 | mg | | カリウム | 400 | 44 | 356 | mg | | カルシウム | 5 | 16 | -11 | mg | | マグネシウム | 27 | 3 | 24 | mg | | リン | 260 | 13 | 247 | mg | | 鉄 | 4.3 | Tr | 4.3 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | Tr | 1.4 | mg | | 銅 | 0.36 | 0.01 | 0.35 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.02 | 0.01 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 0 | 0 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 15 | 1 | 14 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 1 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 1 | 14 | μg | | ビタミンD | 3.1 | 0.1 | 3 | μg | | α-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 14 | 0 | 14 | μg | | ビタミンB1 | 0.4 | 0.01 | 0.39 | mg | | ビタミンB2 | 0.69 | 0.01 | 0.68 | mg | | ナイアシン | 9.3 | Tr | 9.3 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 0.1 | 13.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.61 | 0.01 | 0.6 | mg | | ビタミンB12 | 3.5 | Tr | 3.5 | μg | | 葉酸 | 3 | Tr | 3 | μg | | パントテン酸 | 2.17 | 0.05 | 2.12 | mg | | ビオチン | | 0.4 | -0.4 | μg | | ビタミンC | 1 | 5 | -4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | Tr | 0.2 | g | | 備考 | 試料： 冷凍品
皮下脂肪を除いたもの | 無脂乳固形分3.0 %未満
(100 g： 95.9 mL、100 mL： 104.3 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |