鳥肉類 かも あひる 肉 皮つき 生 と海老/蟹類 （えび類） バナメイえび 養殖 天ぷらの栄養素を比較
鳥肉類 かも あひる 肉 皮つき 生と海老/蟹類 （えび類） バナメイえび 養殖 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 かも あひる 肉 皮つき 生 | 海老/蟹類 （えび類） バナメイえび 養殖 天ぷら | 差 | 単位 | | 水分 | 62.7 | 62 | 0.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.3 | 17.1 | -3.8 | g | | たんぱく質 | 14.9 | 20 | -5.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.2 | 9.6 | 8.6 | g | | コレステロール | 85 | 160 | -75 | mg | | 脂質 | 19.8 | 10.3 | 9.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 7.1 | -7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 6.5 | -6.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5 | 9.2 | -4.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 6.5 | -6.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 1.2 | -0.4 | g | | ナトリウム | 67 | 140 | -73 | mg | | カリウム | 250 | 250 | 0 | mg | | カルシウム | 5 | 96 | -91 | mg | | マグネシウム | 17 | 36 | -19 | mg | | リン | 160 | 200 | -40 | mg | | 鉄 | 1.6 | 0.5 | 1.1 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 1.3 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.29 | -0.09 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.11 | -0.1 | mg | | ヨウ素 | 7 | 9 | -2 | μg | | セレン | 16 | 28 | -12 | μg | | クロム | Tr | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 2 | | 2 | μg | | レチノール | 62 | 0 | 62 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 16 | -16 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 16 | -16 | μg | | レチノール活性当量 | 62 | 1 | 61 | μg | | ビタミンD | 0.8 | 0 | 0.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 3.6 | -3.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 4.7 | -4.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 41 | 13 | 28 | μg | | ビタミンB1 | 0.3 | 0.04 | 0.26 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.06 | 0.2 | mg | | ナイアシン | 5.3 | 3.3 | 2 | mg | | ナイアシン当量 | 8.2 | 6.8 | 1.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.34 | 0.1 | 0.24 | mg | | ビタミンB12 | 2.1 | 1.1 | 1 | μg | | 葉酸 | 10 | 34 | -24 | μg | | パントテン酸 | 1.2 | 0.23 | 0.97 | mg | | ビオチン | 4 | 1.8 | 2.2 | μg | | ビタミンC | 2 | Tr | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.3 | -0.1 | g | | 備考 | 皮及び皮下脂肪： 40.4 % | 頭部、殻、内臓等除いたもの
廃棄部位： 殻及び尾部
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |