鳥肉類 かも あいがも 肉 皮つき 生 とブラジルナッツ フライ 味付けの栄養素を比較
鳥肉類 かも あいがも 肉 皮つき 生とブラジルナッツ フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 かも あいがも 肉 皮つき 生 | ブラジルナッツ フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 56 | 2.8 | 53.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.4 | 14.1 | -1.7 | g | | たんぱく質 | 14.2 | 14.9 | -0.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 28.2 | 68.9 | -40.7 | g | | コレステロール | 86 | 0 | 86 | mg | | 脂質 | 29 | 69.1 | -40.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 3.1 | -3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 2.9 | -2.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.7 | 3.4 | -0.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7.2 | -7.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 9.6 | -9.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 3.6 | -2.9 | g | | ナトリウム | 62 | 78 | -16 | mg | | カリウム | 220 | 620 | -400 | mg | | カルシウム | 5 | 200 | -195 | mg | | マグネシウム | 16 | 370 | -354 | mg | | リン | 130 | 680 | -550 | mg | | 鉄 | 1.9 | 2.6 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 4 | -2.6 | mg | | 銅 | 0.26 | 1.95 | -1.69 | mg | | マンガン | 0.02 | 1.29 | -1.27 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 46 | 0 | 46 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 12 | -12 | μg | | レチノール活性当量 | 46 | 1 | 45 | μg | | ビタミンD | 1 | 0 | 1 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 4.1 | -3.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 16 | -15.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 21 | Tr | 21 | μg | | ビタミンB1 | 0.24 | 0.88 | -0.64 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.26 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 3.8 | 1.5 | 2.3 | mg | | ナイアシン当量 | 6.5 | 3.8 | 2.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.32 | 0.25 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 1.1 | 0 | 1.1 | μg | | 葉酸 | 2 | 1 | 1 | μg | | パントテン酸 | 1.67 | 0.23 | 1.44 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | 備考 | 試料： 冷凍品 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |