鳥肉類 かも あいがも 肉 皮つき 生 とべにばないんげん 全粒 乾の栄養素を比較
鳥肉類 かも あいがも 肉 皮つき 生とべにばないんげん 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 かも あいがも 肉 皮つき 生 | べにばないんげん 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 56 | 15.4 | 40.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.4 | 13.8 | -1.4 | g | | たんぱく質 | 14.2 | 17.2 | -3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 28.2 | 1.2 | 27 | g | | コレステロール | 86 | 0 | 86 | mg | | 脂質 | 29 | 1.7 | 27.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 36.2 | -36.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 33.1 | -33 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.7 | 38.4 | -35.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 26.7 | -26.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 61.2 | -61.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 4.5 | -3.8 | g | | ナトリウム | 62 | 1 | 61 | mg | | カリウム | 220 | 1700 | -1480 | mg | | カルシウム | 5 | 78 | -73 | mg | | マグネシウム | 16 | 190 | -174 | mg | | リン | 130 | 430 | -300 | mg | | 鉄 | 1.9 | 5.4 | -3.5 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 3.4 | -2 | mg | | 銅 | 0.26 | 0.74 | -0.48 | mg | | マンガン | 0.02 | 1.5 | -1.48 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 41 | -41 | μg | | レチノール | 46 | 0 | 46 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 46 | Tr | 46 | μg | | ビタミンD | 1 | 0 | 1 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 3.2 | -3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 21 | 8 | 13 | μg | | ビタミンB1 | 0.24 | 0.67 | -0.43 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.15 | 0.2 | mg | | ナイアシン | 3.8 | 2.5 | 1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 6.5 | 5.7 | 0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.32 | 0.51 | -0.19 | mg | | ビタミンB12 | 1.1 | 0 | 1.1 | μg | | 葉酸 | 2 | 140 | -138 | μg | | パントテン酸 | 1.67 | 0.81 | 0.86 | mg | | ビオチン | | 8.4 | -8.4 | μg | | ビタミンC | 1 | Tr | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 試料： 冷凍品 | 別名： はなまめ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |