畜肉類 めんよう ［ラム］ もも 脂身つき 生 と和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう つぶあん入りの栄養素を比較
畜肉類 めんよう ［ラム］ もも 脂身つき 生と和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう つぶあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 めんよう ［ラム］ もも 脂身つき 生 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう つぶあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 69.7 | 28 | 41.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.6 | 6.3 | 11.3 | g | | たんぱく質 | 20 | 6.9 | 13.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.3 | 2.9 | 7.4 | g | | コレステロール | 64 | 99 | -35 | mg | | 脂質 | 12 | 3.3 | 8.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 63.6 | -63.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 59.5 | -59.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.4 | 60.1 | -58.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.3 | -2.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 61.3 | -61 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 1 | 0.5 | 0.5 | g | | ナトリウム | 59 | 56 | 3 | mg | | カリウム | 340 | 84 | 256 | mg | | カルシウム | 3 | 18 | -15 | mg | | マグネシウム | 22 | 10 | 12 | mg | | リン | 200 | 67 | 133 | mg | | 鉄 | 2 | 0.8 | 1.2 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 0.5 | 2.6 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.08 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.13 | -0.12 | mg | | ヨウ素 | 1 | 9 | -8 | μg | | セレン | 9 | 6 | 3 | μg | | クロム | Tr | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 19 | -18 | μg | | レチノール | 9 | 56 | -47 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 0 | 9 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0.4 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 15 | 5 | 10 | μg | | ビタミンB1 | 0.18 | 0.05 | 0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.12 | 0.15 | mg | | ナイアシン | 6.9 | 0.2 | 6.7 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 1.4 | 9.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.29 | 0.04 | 0.25 | mg | | ビタミンB12 | 1.8 | 0.3 | 1.5 | μg | | 葉酸 | 1 | 18 | -17 | μg | | パントテン酸 | 0.8 | 0.49 | 0.31 | mg | | ビオチン | 2 | 7.2 | -5.2 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： ひつじ
試料： ニュージーランド及びオーストラリア産 | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 4、あん 5 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |