畜肉類 めんよう ［ラム］ ロース 脂身つき 生 と香辛料類 とうがらし 粉の栄養素を比較
畜肉類 めんよう ［ラム］ ロース 脂身つき 生と香辛料類 とうがらし 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 めんよう ［ラム］ ロース 脂身つき 生 | 香辛料類 とうがらし 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 56.5 | 1.7 | 54.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.6 | 9.9 | 3.7 | g | | たんぱく質 | 15.6 | 16.2 | -0.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 23.2 | 8.3 | 14.9 | g | | コレステロール | 66 | 0 | 66 | mg | | 脂質 | 25.9 | 9.7 | 16.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | | 0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.9 | 74.5 | -68.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 66.8 | -66.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 5.6 | -4.8 | g | | ナトリウム | 72 | 4 | 68 | mg | | カリウム | 250 | 2700 | -2450 | mg | | カルシウム | 10 | 110 | -100 | mg | | マグネシウム | 17 | 170 | -153 | mg | | リン | 140 | 340 | -200 | mg | | 鉄 | 1.2 | 12 | -10.8 | mg | | 亜鉛 | 2.6 | 2 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.08 | 1.2 | -1.12 | mg | | マンガン | 0.01 | | 0.01 | mg | | ヨウ素 | 1 | 3 | -2 | μg | | セレン | 8 | 5 | 3 | μg | | クロム | 1 | 17 | -16 | μg | | モリブデン | Tr | 41 | -41 | μg | | レチノール | 30 | 0 | 30 | μg | | α-カロテン | 0 | 140 | -140 | μg | | β-カロテン | 0 | 7200 | -7200 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2600 | -2600 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 8600 | -8600 | μg | | レチノール活性当量 | 30 | 720 | -690 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 22 | | 22 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.43 | -0.31 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 1.15 | -0.99 | mg | | ナイアシン | 4.2 | 11 | -6.8 | mg | | ナイアシン当量 | 7.3 | 13 | -5.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | | 0.23 | mg | | ビタミンB12 | 1.4 | | 1.4 | μg | | 葉酸 | 1 | | 1 | μg | | パントテン酸 | 0.64 | | 0.64 | mg | | ビオチン | 2 | 49 | -47 | μg | | ビタミンC | 1 | Tr | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 別名： ひつじ
試料： ニュージーランド及びオーストラリア産 | 別名： 一味唐辛子 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |