畜肉類 めんよう ［ラム］ かた 脂身つき 生 とケーキ・ペストリー類 パイ パイ皮の栄養素を比較
畜肉類 めんよう ［ラム］ かた 脂身つき 生とケーキ・ペストリー類 パイ パイ皮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 めんよう ［ラム］ かた 脂身つき 生 | ケーキ・ペストリー類 パイ パイ皮 | 差 | 単位 | | 水分 | 64.8 | 32 | 32.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 4.6 | -4.6 | g | | たんぱく質 | 17.1 | 5 | 12.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 15.3 | 24.8 | -9.5 | g | | コレステロール | 80 | 1 | 79 | mg | | 脂質 | 17.1 | 25.4 | -8.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 38 | -37.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 34.5 | -34.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.9 | 36.1 | -34.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 36.4 | -36.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 1.2 | -0.3 | g | | ナトリウム | 70 | 390 | -320 | mg | | カリウム | 310 | 50 | 260 | mg | | カルシウム | 4 | 9 | -5 | mg | | マグネシウム | 23 | 9 | 14 | mg | | リン | 120 | 31 | 89 | mg | | 鉄 | 2.2 | 0.3 | 1.9 | mg | | 亜鉛 | 5 | 0.3 | 4.7 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.06 | 0.07 | mg | | マンガン | | 0.19 | -0.19 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 11 | -11 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 9 | -9 | μg | | レチノール | 8 | 0 | 8 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 8 | 0 | 8 | μg | | ビタミンD | 0.9 | (Tr) | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 2.5 | -2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.1 | -3.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.2 | -1.2 | mg | | ビタミンK | 23 | 2 | 21 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.05 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.02 | 0.24 | mg | | ナイアシン | 4.2 | 0.3 | 3.9 | mg | | ナイアシン当量 | 7.5 | 1.3 | 6.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.02 | 0.1 | mg | | ビタミンB12 | 2 | 0 | 2 | μg | | 葉酸 | 2 | 6 | -4 | μg | | パントテン酸 | 0.94 | 0.32 | 0.62 | mg | | ビオチン | | 0.7 | -0.7 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1 | -0.8 | g | | 備考 | 別名： ひつじ
試料： ニュージーランド及びオーストラリア産 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |