畜肉類 めんよう ［ラム］ かた 脂身つき 生 といか/たこ類 （いか類） 加工品 くん製の栄養素を比較
畜肉類 めんよう ［ラム］ かた 脂身つき 生といか/たこ類 （いか類） 加工品 くん製の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 めんよう ［ラム］ かた 脂身つき 生 | いか/たこ類 （いか類） 加工品 くん製 | 差 | 単位 | | 水分 | 64.8 | 43.5 | 21.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 17.1 | 35.2 | -18.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 15.3 | 0.7 | 14.6 | g | | コレステロール | 80 | 280 | -200 | mg | | 脂質 | 17.1 | 1.5 | 15.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | | 0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.9 | 13.6 | -11.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 12.8 | -12.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 7 | -6.1 | g | | ナトリウム | 70 | 2400 | -2330 | mg | | カリウム | 310 | 240 | 70 | mg | | カルシウム | 4 | 9 | -5 | mg | | マグネシウム | 23 | 34 | -11 | mg | | リン | 120 | 330 | -210 | mg | | 鉄 | 2.2 | 0.7 | 1.5 | mg | | 亜鉛 | 5 | 2.1 | 2.9 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.26 | -0.13 | mg | | マンガン | | 0.02 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 8 | Tr | 8 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 8 | (Tr) | 8 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 1.8 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 23 | 0 | 23 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.1 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.15 | 0.11 | mg | | ナイアシン | 4.2 | 9 | -4.8 | mg | | ナイアシン当量 | 7.5 | 14 | -6.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.1 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 2 | 5.3 | -3.3 | μg | | 葉酸 | 2 | 2 | 0 | μg | | パントテン酸 | 0.94 | 0.17 | 0.77 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 6.1 | -5.9 | g | | 備考 | 別名： ひつじ
試料： ニュージーランド及びオーストラリア産 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |