畜肉類 めんよう ［マトン］ ロース 脂身つき 生 とかわのり 素干しの栄養素を比較
畜肉類 めんよう ［マトン］ ロース 脂身つき 生とかわのり 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 めんよう ［マトン］ ロース 脂身つき 生 | かわのり 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 68.2 | 13.7 | 54.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.6 | | 17.6 | g | | たんぱく質 | 19.3 | 38.1 | -18.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.4 | 1 | 12.4 | g | | コレステロール | 65 | 1 | 64 | mg | | 脂質 | 15 | 1.6 | 13.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 0.4 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 0.4 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 41.7 | -41.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 41.7 | -41.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 4.9 | -4.1 | g | | ナトリウム | 62 | 85 | -23 | mg | | カリウム | 330 | 500 | -170 | mg | | カルシウム | 3 | 450 | -447 | mg | | マグネシウム | 17 | 250 | -233 | mg | | リン | 180 | 730 | -550 | mg | | 鉄 | 2.7 | 61 | -58.3 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 5.5 | -3 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.6 | -0.52 | mg | | マンガン | 0.01 | 2.07 | -2.06 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 8 | | 8 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 12 | 0 | 12 | μg | | α-カロテン | 0 | 2700 | -2700 | μg | | β-カロテン | 0 | 5600 | -5600 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 92 | -92 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6900 | -6900 | μg | | レチノール活性当量 | 12 | 580 | -568 | μg | | ビタミンD | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 3.2 | -2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 19 | 4 | 15 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.38 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 2.1 | -1.89 | mg | | ナイアシン | 5.9 | 3 | 2.9 | mg | | ナイアシン当量 | 9.8 | 11 | -1.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.32 | 0.36 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 1.3 | 5.7 | -4.4 | μg | | 葉酸 | 1 | 1200 | -1199 | μg | | パントテン酸 | 0.51 | 1.2 | -0.69 | mg | | ビオチン | 1.4 | | 1.4 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | 備考 | 別名： ひつじ
試料： ニュージーランド及びオーストラリア産 | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |