畜肉類 めんよう ［マトン］ ロース 脂身つき 生 とささげ 全粒 乾の栄養素を比較
畜肉類 めんよう ［マトン］ ロース 脂身つき 生とささげ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 めんよう ［マトン］ ロース 脂身つき 生 | ささげ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 68.2 | 15.5 | 52.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.6 | 19.6 | -2 | g | | たんぱく質 | 19.3 | 23.9 | -4.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.4 | 1.3 | 12.1 | g | | コレステロール | 65 | 0 | 65 | mg | | 脂質 | 15 | 2 | 13 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 40.7 | -40.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 37.1 | -36.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0 | 41.5 | -41.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 18.4 | -18.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 55 | -54.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 3.6 | -2.8 | g | | ナトリウム | 62 | 1 | 61 | mg | | カリウム | 330 | 1400 | -1070 | mg | | カルシウム | 3 | 75 | -72 | mg | | マグネシウム | 17 | 170 | -153 | mg | | リン | 180 | 400 | -220 | mg | | 鉄 | 2.7 | 5.6 | -2.9 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 4.9 | -2.4 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.71 | -0.63 | mg | | マンガン | 0.01 | | 0.01 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 8 | 6 | 2 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 1 | 380 | -379 | μg | | レチノール | 12 | 0 | 12 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 18 | -18 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 19 | -19 | μg | | レチノール活性当量 | 12 | 2 | 10 | μg | | ビタミンD | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | Tr | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 6.2 | -6.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 9.7 | -9.7 | mg | | ビタミンK | 19 | 14 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.5 | -0.34 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.1 | 0.11 | mg | | ナイアシン | 5.9 | 2.5 | 3.4 | mg | | ナイアシン当量 | 9.8 | 7.2 | 2.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.32 | 0.24 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 1.3 | 0 | 1.3 | μg | | 葉酸 | 1 | 300 | -299 | μg | | パントテン酸 | 0.51 | 1.3 | -0.79 | mg | | ビオチン | 1.4 | 11 | -9.6 | μg | | ビタミンC | 1 | Tr | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 別名： ひつじ
試料： ニュージーランド及びオーストラリア産 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |