畜肉類 ぶた [その他] ゼラチン と(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生の栄養素を比較

畜肉類 ぶた [その他] ゼラチン(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分畜肉類 ぶた [その他] ゼラチン(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生単位
水分11.389.6-78.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質860.685.4 g
たんぱく質87.60.986.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール202 mg
脂質0.30.10.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)07.3-7.3 g
利用可能炭水化物(質量計)07.2-7.2 g
差引き法による利用可能炭水化物1.67.4-5.8 g
食物繊維総量01.7-1.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物09-9 g
有機酸0.3-0.3 g
灰分0.80.40.4 g
ナトリウム2602258 mg
カリウム8150-142 mg
カルシウム1619-3 mg
マグネシウム39-6 mg
リン734-27 mg
0.70.30.4 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.010.04-0.03 mg
マンガン0.030.14-0.11 mg
ヨウ素22 μg
セレン77 μg
クロム66 μg
モリブデン22 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.1-0.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB100.03-0.03 mg
ビタミンB200.02-0.02 mg
ナイアシン00.1-0.1 mg
ナイアシン当量0.10.3-0.2 mg
ビタミンB600.13-0.13 mg
ビタミンB120.200.2 μg
葉酸223-21 μg
パントテン酸0.080.15-0.07 mg
ビオチン0.40.4 μg
ビタミンC07-7 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.700.7 g
備考試料: 家庭用 (100 g:154mL、100 mL:65g)別名: レッドオニオン、紫たまねぎ 廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク