畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー とふのり 素干しの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーとふのり 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | ふのり 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 57.6 | 14.7 | 42.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 24.9 | | 24.9 | g | | たんぱく質 | 29.6 | 13.8 | 15.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.5 | 0.6 | 3.9 | g | | コレステロール | 480 | 24 | 456 | mg | | 脂質 | 7.7 | 1 | 6.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | | 2.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.9 | | 2.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.3 | 15.1 | -4.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 43.1 | -43.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.6 | 57.8 | -55.2 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 2.5 | 12.7 | -10.2 | g | | ナトリウム | 690 | 2700 | -2010 | mg | | カリウム | 280 | 600 | -320 | mg | | カルシウム | 8 | 330 | -322 | mg | | マグネシウム | 24 | 730 | -706 | mg | | リン | 380 | 130 | 250 | mg | | 鉄 | 20 | 4.8 | 15.2 | mg | | 亜鉛 | 8.7 | 1.8 | 6.9 | mg | | 銅 | 0.92 | 0.38 | 0.54 | mg | | マンガン | 0.3 | 0.65 | -0.35 | mg | | ヨウ素 | 4 | | 4 | μg | | セレン | 81 | | 81 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 190 | | 190 | μg | | レチノール | 17000 | 0 | 17000 | μg | | α-カロテン | | 38 | -38 | μg | | β-カロテン | | 670 | -670 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 34 | -34 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 700 | -700 | μg | | レチノール活性当量 | 17000 | 59 | 16941 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.7 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 430 | -429 | μg | | ビタミンB1 | 0.29 | 0.16 | 0.13 | mg | | ビタミンB2 | 5.17 | 0.61 | 4.56 | mg | | ナイアシン | 18 | 1.7 | 16.3 | mg | | ナイアシン当量 | 26 | 4.6 | 21.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.66 | 0.13 | 0.53 | mg | | ビタミンB12 | 24 | 0 | 24 | μg | | 葉酸 | 310 | 68 | 242 | μg | | パントテン酸 | 7.28 | 0.94 | 6.34 | mg | | ビオチン | 130 | | 130 | μg | | ビタミンC | 10 | 1 | 9 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 6.9 | -5.1 | g | | 備考 | | 別名： のげのり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |