畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー と（こんぶ類） えながおにこんぶ 素干しの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーと（こんぶ類） えながおにこんぶ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | （こんぶ類） えながおにこんぶ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 57.6 | 10.4 | 47.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 24.9 | 8.8 | 16.1 | g | | たんぱく質 | 29.6 | 11 | 18.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.5 | 0.7 | 3.8 | g | | コレステロール | 480 | Tr | 480 | mg | | 脂質 | 7.7 | 1 | 6.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | | 2.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.9 | | 2.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.3 | 33.3 | -23 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 24.9 | -24.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.6 | 55.7 | -53.1 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 2.5 | 21.9 | -19.4 | g | | ナトリウム | 690 | 2400 | -1710 | mg | | カリウム | 280 | 7300 | -7020 | mg | | カルシウム | 8 | 650 | -642 | mg | | マグネシウム | 24 | 490 | -466 | mg | | リン | 380 | 340 | 40 | mg | | 鉄 | 20 | 2.5 | 17.5 | mg | | 亜鉛 | 8.7 | 1 | 7.7 | mg | | 銅 | 0.92 | 0.07 | 0.85 | mg | | マンガン | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | ヨウ素 | 4 | | 4 | μg | | セレン | 81 | | 81 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 190 | | 190 | μg | | レチノール | 17000 | 0 | 17000 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 1400 | -1400 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 31 | -31 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1400 | -1400 | μg | | レチノール活性当量 | 17000 | 120 | 16880 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.7 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 110 | -109 | μg | | ビタミンB1 | 0.29 | 0.1 | 0.19 | mg | | ビタミンB2 | 5.17 | 0.25 | 4.92 | mg | | ナイアシン | 18 | 1.5 | 16.5 | mg | | ナイアシン当量 | 26 | 3.6 | 22.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.66 | 0.03 | 0.63 | mg | | ビタミンB12 | 24 | 0.1 | 23.9 | μg | | 葉酸 | 310 | 190 | 120 | μg | | パントテン酸 | 7.28 | 0.27 | 7.01 | mg | | ビオチン | 130 | | 130 | μg | | ビタミンC | 10 | 3 | 7 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 6.1 | -4.3 | g | | 備考 | | 別名： らうすこんぶ、おにこんぶ（和名） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |