畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー としいたけ 乾しいたけ 乾の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーとしいたけ 乾しいたけ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | しいたけ 乾しいたけ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 57.6 | 9.1 | 48.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 24.9 | 14.1 | 10.8 | g | | たんぱく質 | 29.6 | 21.2 | 8.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.5 | 1.7 | 2.8 | g | | コレステロール | 480 | 0 | 480 | mg | | 脂質 | 7.7 | 2.8 | 4.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | 11.8 | -8.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.9 | 11.2 | -8.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.3 | 22.1 | -11.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 46.7 | -46.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.6 | 62.5 | -59.9 | g | | 有機酸 | 0.1 | 1.9 | -1.8 | g | | 灰分 | 2.5 | 4.4 | -1.9 | g | | ナトリウム | 690 | 14 | 676 | mg | | カリウム | 280 | 2200 | -1920 | mg | | カルシウム | 8 | 12 | -4 | mg | | マグネシウム | 24 | 100 | -76 | mg | | リン | 380 | 290 | 90 | mg | | 鉄 | 20 | 3.2 | 16.8 | mg | | 亜鉛 | 8.7 | 2.7 | 6 | mg | | 銅 | 0.92 | 0.6 | 0.32 | mg | | マンガン | 0.3 | 0.96 | -0.66 | mg | | ヨウ素 | 4 | 4 | 0 | μg | | セレン | 81 | 5 | 76 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 190 | 3 | 187 | μg | | レチノール | 17000 | 0 | 17000 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 17000 | 0 | 17000 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 17 | -16.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.29 | 0.48 | -0.19 | mg | | ビタミンB2 | 5.17 | 1.74 | 3.43 | mg | | ナイアシン | 18 | 19 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 26 | 23 | 3 | mg | | ビタミンB6 | 0.66 | 0.49 | 0.17 | mg | | ビタミンB12 | 24 | | 24 | μg | | 葉酸 | 310 | 270 | 40 | μg | | パントテン酸 | 7.28 | 8.77 | -1.49 | mg | | ビオチン | 130 | 41 | 89 | μg | | ビタミンC | 10 | 20 | -10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | Tr | 1.8 | g | | 備考 | | どんこ、こうしんを含む
試料： 栽培品
廃棄部位： 柄全体 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |