畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー とバナナ 生の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーとバナナ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | バナナ 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 57.6 | 75.4 | -17.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 24.9 | 0.7 | 24.2 | g | | たんぱく質 | 29.6 | 1.1 | 28.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.5 | 0.1 | 4.4 | g | | コレステロール | 480 | 0 | 480 | mg | | 脂質 | 7.7 | 0.2 | 7.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | 19.4 | -16.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.9 | 18.5 | -15.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.3 | 21.1 | -10.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.1 | -1.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.6 | 22.5 | -19.9 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.7 | -0.6 | g | | 灰分 | 2.5 | 0.8 | 1.7 | g | | ナトリウム | 690 | Tr | 690 | mg | | カリウム | 280 | 360 | -80 | mg | | カルシウム | 8 | 6 | 2 | mg | | マグネシウム | 24 | 32 | -8 | mg | | リン | 380 | 27 | 353 | mg | | 鉄 | 20 | 0.3 | 19.7 | mg | | 亜鉛 | 8.7 | 0.2 | 8.5 | mg | | 銅 | 0.92 | 0.09 | 0.83 | mg | | マンガン | 0.3 | 0.26 | 0.04 | mg | | ヨウ素 | 4 | 0 | 4 | μg | | セレン | 81 | 1 | 80 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 190 | 7 | 183 | μg | | レチノール | 17000 | 0 | 17000 | μg | | α-カロテン | | 28 | -28 | μg | | β-カロテン | | 42 | -42 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 56 | -56 | μg | | レチノール活性当量 | 17000 | 5 | 16995 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.5 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | (Tr) | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.29 | 0.05 | 0.24 | mg | | ビタミンB2 | 5.17 | 0.04 | 5.13 | mg | | ナイアシン | 18 | 0.7 | 17.3 | mg | | ナイアシン当量 | 26 | 0.9 | 25.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.66 | 0.38 | 0.28 | mg | | ビタミンB12 | 24 | 0 | 24 | μg | | 葉酸 | 310 | 26 | 284 | μg | | パントテン酸 | 7.28 | 0.44 | 6.84 | mg | | ビオチン | 130 | 1.4 | 128.6 | μg | | ビタミンC | 10 | 16 | -6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0 | 1.8 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 果皮及び果柄 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |