畜肉類 ぶた [その他] スモークレバー と(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため (あめ色たまねぎの栄養素を比較

畜肉類 ぶた [その他] スモークレバー(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため (あめ色たまねぎの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分畜肉類 ぶた [その他] スモークレバー(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため (あめ色たまねぎ単位
水分57.654.72.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質24.92.122.8 g
たんぱく質29.63.226.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量4.56.4-1.9 g
コレステロール480480 mg
脂質7.76.80.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.92.9 g
利用可能炭水化物(質量計)2.92.9 g
差引き法による利用可能炭水化物10.335.5-25.2 g
食物繊維総量00 g
糖アルコール00 g
炭水化物2.634.1-31.5 g
有機酸0.10.1 g
灰分2.51.31.2 g
ナトリウム6907683 mg
カリウム280490-210 mg
カルシウム847-39 mg
マグネシウム2428-4 mg
リン38098282 mg
200.919.1 mg
亜鉛8.70.58.2 mg
0.920.130.79 mg
マンガン0.30.44-0.14 mg
ヨウ素440 μg
セレン81Tr81 μg
クロム1Tr1 μg
モリブデン1904186 μg
レチノール1700017000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン5-5 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量05-5 μg
レチノール活性当量17000Tr17000 μg
ビタミンD0.90.9 μg
α-トコフェロール0.64.5-3.9 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール06.3-6.3 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK101 μg
ビタミンB10.290.120.17 mg
ビタミンB25.170.035.14 mg
ナイアシン180.417.6 mg
ナイアシン当量26125 mg
ビタミンB60.660.450.21 mg
ビタミンB122424 μg
葉酸31033277 μg
パントテン酸7.280.626.66 mg
ビオチン1302128 μg
ビタミンC10010 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.8Tr1.8 g
備考皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン:0g0
可食部100g当たりの成分です。
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