畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー と（えんどう類） グリンピース 冷凍 茹で物の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーと（えんどう類） グリンピース 冷凍 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | （えんどう類） グリンピース 冷凍 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 57.6 | 74.6 | -17 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 24.9 | 4.8 | 20.1 | g | | たんぱく質 | 29.6 | 6.2 | 23.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.5 | 0.5 | 4 | g | | コレステロール | 480 | 0 | 480 | mg | | 脂質 | 7.7 | 0.7 | 7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | 11.6 | -8.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.9 | 10.7 | -7.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.3 | 8.8 | 1.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 10.3 | -10.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.6 | 17.8 | -15.2 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 灰分 | 2.5 | 0.7 | 1.8 | g | | ナトリウム | 690 | 8 | 682 | mg | | カリウム | 280 | 210 | 70 | mg | | カルシウム | 8 | 29 | -21 | mg | | マグネシウム | 24 | 32 | -8 | mg | | リン | 380 | 110 | 270 | mg | | 鉄 | 20 | 1.7 | 18.3 | mg | | 亜鉛 | 8.7 | 1 | 7.7 | mg | | 銅 | 0.92 | 0.16 | 0.76 | mg | | マンガン | 0.3 | 0.39 | -0.09 | mg | | ヨウ素 | 4 | 0 | 4 | μg | | セレン | 81 | 1 | 80 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 190 | 60 | 130 | μg | | レチノール | 17000 | 0 | 17000 | μg | | α-カロテン | | 18 | -18 | μg | | β-カロテン | | 490 | -490 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 500 | -500 | μg | | レチノール活性当量 | 17000 | 41 | 16959 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | Tr | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.7 | -1.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 29 | -28 | μg | | ビタミンB1 | 0.29 | 0.27 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 5.17 | 0.09 | 5.08 | mg | | ナイアシン | 18 | 2 | 16 | mg | | ナイアシン当量 | 26 | 2.9 | 23.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.66 | 0.08 | 0.58 | mg | | ビタミンB12 | 24 | 0 | 24 | μg | | 葉酸 | 310 | 68 | 242 | μg | | パントテン酸 | 7.28 | 0.36 | 6.92 | mg | | ビオチン | 130 | 5.2 | 124.8 | μg | | ビタミンC | 10 | 13 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | Tr | 1.8 | g | | 備考 | | 別名： みえんどう
硝酸イオン： 0 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |