畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー とかぶ 葉 生の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーとかぶ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | かぶ 葉 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 57.6 | 92.3 | -34.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 24.9 | 2 | 22.9 | g | | たんぱく質 | 29.6 | 2.3 | 27.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.5 | 0.1 | 4.4 | g | | コレステロール | 480 | 0 | 480 | mg | | 脂質 | 7.7 | 0.1 | 7.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | | 2.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.9 | | 2.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.3 | 1.4 | 8.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.9 | -2.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.6 | 3.9 | -1.3 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 2.5 | 1.4 | 1.1 | g | | ナトリウム | 690 | 24 | 666 | mg | | カリウム | 280 | 330 | -50 | mg | | カルシウム | 8 | 250 | -242 | mg | | マグネシウム | 24 | 25 | -1 | mg | | リン | 380 | 42 | 338 | mg | | 鉄 | 20 | 2.1 | 17.9 | mg | | 亜鉛 | 8.7 | 0.3 | 8.4 | mg | | 銅 | 0.92 | 0.1 | 0.82 | mg | | マンガン | 0.3 | 0.64 | -0.34 | mg | | ヨウ素 | 4 | 6 | -2 | μg | | セレン | 81 | 3 | 78 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 190 | 16 | 174 | μg | | レチノール | 17000 | 0 | 17000 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 2800 | -2800 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 41 | -41 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2800 | -2800 | μg | | レチノール活性当量 | 17000 | 230 | 16770 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 3.1 | -2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 340 | -339 | μg | | ビタミンB1 | 0.29 | 0.08 | 0.21 | mg | | ビタミンB2 | 5.17 | 0.16 | 5.01 | mg | | ナイアシン | 18 | 0.9 | 17.1 | mg | | ナイアシン当量 | 26 | 1.7 | 24.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.66 | 0.16 | 0.5 | mg | | ビタミンB12 | 24 | 0 | 24 | μg | | 葉酸 | 310 | 110 | 200 | μg | | パントテン酸 | 7.28 | 0.36 | 6.92 | mg | | ビオチン | 130 | 2.7 | 127.3 | μg | | ビタミンC | 10 | 82 | -72 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0.1 | 1.7 | g | | 備考 | | 別名： かぶら、すずな
廃棄部位： 葉柄基部
硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |