畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー とあさ 乾の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーとあさ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | あさ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 57.6 | 4.6 | 53 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 24.9 | 25.7 | -0.8 | g | | たんぱく質 | 29.6 | 29.9 | -0.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.5 | 27.3 | -22.8 | g | | コレステロール | 480 | 0 | 480 | mg | | 脂質 | 7.7 | 28.3 | -20.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | 2.6 | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.9 | 2.5 | 0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.3 | 14 | -3.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 23 | -23 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.6 | 31.7 | -29.1 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 2.5 | 5.5 | -3 | g | | ナトリウム | 690 | 2 | 688 | mg | | カリウム | 280 | 340 | -60 | mg | | カルシウム | 8 | 130 | -122 | mg | | マグネシウム | 24 | 400 | -376 | mg | | リン | 380 | 1100 | -720 | mg | | 鉄 | 20 | 13 | 7 | mg | | 亜鉛 | 8.7 | 6.1 | 2.6 | mg | | 銅 | 0.92 | 1.32 | -0.4 | mg | | マンガン | 0.3 | 9.97 | -9.67 | mg | | ヨウ素 | 4 | 0 | 4 | μg | | セレン | 81 | 4 | 77 | μg | | クロム | 1 | 9 | -8 | μg | | モリブデン | 190 | 45 | 145 | μg | | レチノール | 17000 | 0 | 17000 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 25 | -25 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 25 | -25 | μg | | レチノール活性当量 | 17000 | 2 | 16998 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 1.8 | -1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 22 | -22 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.1 | -1.1 | mg | | ビタミンK | 1 | 51 | -50 | μg | | ビタミンB1 | 0.29 | 0.35 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 5.17 | 0.19 | 4.98 | mg | | ナイアシン | 18 | 2.3 | 15.7 | mg | | ナイアシン当量 | 26 | 8.2 | 17.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.66 | 0.4 | 0.26 | mg | | ビタミンB12 | 24 | 0 | 24 | μg | | 葉酸 | 310 | 82 | 228 | μg | | パントテン酸 | 7.28 | 0.57 | 6.71 | mg | | ビオチン | 130 | 28 | 102 | μg | | ビタミンC | 10 | Tr | 10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0 | 1.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |