畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー とべにばないんげん 全粒 乾の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーとべにばないんげん 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | べにばないんげん 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 57.6 | 15.4 | 42.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 24.9 | 13.8 | 11.1 | g | | たんぱく質 | 29.6 | 17.2 | 12.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.5 | 1.2 | 3.3 | g | | コレステロール | 480 | 0 | 480 | mg | | 脂質 | 7.7 | 1.7 | 6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | 36.2 | -33.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.9 | 33.1 | -30.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.3 | 38.4 | -28.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 26.7 | -26.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.6 | 61.2 | -58.6 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 2.5 | 4.5 | -2 | g | | ナトリウム | 690 | 1 | 689 | mg | | カリウム | 280 | 1700 | -1420 | mg | | カルシウム | 8 | 78 | -70 | mg | | マグネシウム | 24 | 190 | -166 | mg | | リン | 380 | 430 | -50 | mg | | 鉄 | 20 | 5.4 | 14.6 | mg | | 亜鉛 | 8.7 | 3.4 | 5.3 | mg | | 銅 | 0.92 | 0.74 | 0.18 | mg | | マンガン | 0.3 | 1.5 | -1.2 | mg | | ヨウ素 | 4 | 0 | 4 | μg | | セレン | 81 | 1 | 80 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 190 | 41 | 149 | μg | | レチノール | 17000 | 0 | 17000 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 17000 | Tr | 17000 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.2 | -3.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 1 | 8 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.29 | 0.67 | -0.38 | mg | | ビタミンB2 | 5.17 | 0.15 | 5.02 | mg | | ナイアシン | 18 | 2.5 | 15.5 | mg | | ナイアシン当量 | 26 | 5.7 | 20.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.66 | 0.51 | 0.15 | mg | | ビタミンB12 | 24 | 0 | 24 | μg | | 葉酸 | 310 | 140 | 170 | μg | | パントテン酸 | 7.28 | 0.81 | 6.47 | mg | | ビオチン | 130 | 8.4 | 121.6 | μg | | ビタミンC | 10 | Tr | 10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0 | 1.8 | g | | 備考 | | 別名： はなまめ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |