畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー と大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 乾の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーと大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 57.6 | 7.2 | 50.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 24.9 | 49.7 | -24.8 | g | | たんぱく質 | 29.6 | 50.5 | -20.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.5 | 32.3 | -27.8 | g | | コレステロール | 480 | 0 | 480 | mg | | 脂質 | 7.7 | 34.1 | -26.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | 0.2 | 2.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.9 | 0.2 | 2.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.3 | 4.3 | 6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.5 | -2.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.6 | 4.2 | -1.6 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 2.5 | 4 | -1.5 | g | | ナトリウム | 690 | 440 | 250 | mg | | カリウム | 280 | 34 | 246 | mg | | カルシウム | 8 | 630 | -622 | mg | | マグネシウム | 24 | 140 | -116 | mg | | リン | 380 | 820 | -440 | mg | | 鉄 | 20 | 7.5 | 12.5 | mg | | 亜鉛 | 8.7 | 5.2 | 3.5 | mg | | 銅 | 0.92 | 0.57 | 0.35 | mg | | マンガン | 0.3 | 4.32 | -4.02 | mg | | ヨウ素 | 4 | 1 | 3 | μg | | セレン | 81 | 19 | 62 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 190 | 67 | 123 | μg | | レチノール | 17000 | 0 | 17000 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 7 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 17000 | 1 | 16999 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 1.9 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 20 | -20 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | ビタミンK | 1 | 60 | -59 | μg | | ビタミンB1 | 0.29 | 0.02 | 0.27 | mg | | ビタミンB2 | 5.17 | 0.02 | 5.15 | mg | | ナイアシン | 18 | Tr | 18 | mg | | ナイアシン当量 | 26 | 13 | 13 | mg | | ビタミンB6 | 0.66 | 0.02 | 0.64 | mg | | ビタミンB12 | 24 | 0.1 | 23.9 | μg | | 葉酸 | 310 | 6 | 304 | μg | | パントテン酸 | 7.28 | 0.1 | 7.18 | mg | | ビオチン | 130 | 21 | 109 | μg | | ビタミンC | 10 | 0 | 10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 1.1 | 0.7 | g | | 備考 | | 別名： 高野豆腐
試料： 炭酸水素ナトリウム処理製品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |