畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーと大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 57.6 | 4 | 53.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 24.9 | 34.3 | -9.4 | g | | たんぱく質 | 29.6 | 36.7 | -7.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.5 | 24.7 | -20.2 | g | | コレステロール | 480 | (Tr) | 480 | mg | | 脂質 | 7.7 | 25.7 | -18 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | 7.1 | -4.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.9 | 6.8 | -3.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.3 | 13.9 | -3.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 18.1 | -18.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.6 | 28.5 | -25.9 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 2.5 | 5.1 | -2.6 | g | | ナトリウム | 690 | 1 | 689 | mg | | カリウム | 280 | 2000 | -1720 | mg | | カルシウム | 8 | 190 | -182 | mg | | マグネシウム | 24 | 260 | -236 | mg | | リン | 380 | 660 | -280 | mg | | 鉄 | 20 | 8 | 12 | mg | | 亜鉛 | 8.7 | 4.1 | 4.6 | mg | | 銅 | 0.92 | 1.12 | -0.2 | mg | | マンガン | 0.3 | 2.75 | -2.45 | mg | | ヨウ素 | 4 | Tr | 4 | μg | | セレン | 81 | 5 | 76 | μg | | クロム | 1 | 12 | -11 | μg | | モリブデン | 190 | 380 | -190 | μg | | レチノール | 17000 | 0 | 17000 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 17000 | Tr | 17000 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 1.7 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 1.2 | -1.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 8.6 | -8.6 | mg | | ビタミンK | 1 | 27 | -26 | μg | | ビタミンB1 | 0.29 | 0.07 | 0.22 | mg | | ビタミンB2 | 5.17 | 0.24 | 4.93 | mg | | ナイアシン | 18 | 2.2 | 15.8 | mg | | ナイアシン当量 | 26 | 11 | 15 | mg | | ビタミンB6 | 0.66 | 0.52 | 0.14 | mg | | ビタミンB12 | 24 | 0 | 24 | μg | | 葉酸 | 310 | 220 | 90 | μg | | パントテン酸 | 7.28 | 1.01 | 6.27 | mg | | ビオチン | 130 | 31 | 99 | μg | | ビタミンC | 10 | 1 | 9 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0 | 1.8 | g | | 備考 | | (100 g：292mL、100 mL：34g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |