畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー と芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 蒸しの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーと芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 蒸しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 蒸し | 差 | 単位 | | 水分 | 57.6 | 64.2 | -6.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 24.9 | 0.7 | 24.2 | g | | たんぱく質 | 29.6 | 0.9 | 28.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.5 | 0.1 | 4.4 | g | | コレステロール | 480 | 0 | 480 | mg | | 脂質 | 7.7 | 0.2 | 7.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | 31.1 | -28.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.9 | 28.9 | -26 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.3 | 29.7 | -19.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.8 | -3.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.6 | 33.7 | -31.1 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | g | | 灰分 | 2.5 | 1 | 1.5 | g | | ナトリウム | 690 | 22 | 668 | mg | | カリウム | 280 | 390 | -110 | mg | | カルシウム | 8 | 40 | -32 | mg | | マグネシウム | 24 | 23 | 1 | mg | | リン | 380 | 47 | 333 | mg | | 鉄 | 20 | 0.5 | 19.5 | mg | | 亜鉛 | 8.7 | 0.2 | 8.5 | mg | | 銅 | 0.92 | 0.13 | 0.79 | mg | | マンガン | 0.3 | 0.39 | -0.09 | mg | | ヨウ素 | 4 | 1 | 3 | μg | | セレン | 81 | Tr | 81 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 190 | 4 | 186 | μg | | レチノール | 17000 | 0 | 17000 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 45 | -45 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 45 | -45 | μg | | レチノール活性当量 | 17000 | 4 | 16996 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 1.4 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.29 | 0.1 | 0.19 | mg | | ビタミンB2 | 5.17 | 0.02 | 5.15 | mg | | ナイアシン | 18 | 0.7 | 17.3 | mg | | ナイアシン当量 | 26 | 0.9 | 25.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.66 | 0.2 | 0.46 | mg | | ビタミンB12 | 24 | 0 | 24 | μg | | 葉酸 | 310 | 54 | 256 | μg | | パントテン酸 | 7.28 | 0.56 | 6.72 | mg | | ビオチン | 130 | 4.9 | 125.1 | μg | | ビタミンC | 10 | 20 | -10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0.1 | 1.7 | g | | 備考 | | 別名： かんしょ（甘藷）
廃棄部位： 両端 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |