畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー と調味料類 （みそ類） ごまみその栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーと調味料類 （みそ類） ごまみその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 調味料類 （みそ類） ごまみそ | 差 | 単位 | | 水分 | 57.6 | 42.7 | 14.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 24.9 | 8.6 | 16.3 | g | | たんぱく質 | 29.6 | 9.4 | 20.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.5 | 9.5 | -5 | g | | コレステロール | 480 | 0 | 480 | mg | | 脂質 | 7.7 | 9.9 | -2.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | 5.4 | -2.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.9 | 5.2 | -2.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.3 | 28.5 | -18.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 5.5 | -5.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.6 | 32.9 | -30.3 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 灰分 | 2.5 | 5.2 | -2.7 | g | | ナトリウム | 690 | 1600 | -910 | mg | | カリウム | 280 | 280 | 0 | mg | | カルシウム | 8 | 230 | -222 | mg | | マグネシウム | 24 | 74 | -50 | mg | | リン | 380 | 170 | 210 | mg | | 鉄 | 20 | 3.7 | 16.3 | mg | | 亜鉛 | 8.7 | 1.5 | 7.2 | mg | | 銅 | 0.92 | 0.39 | 0.53 | mg | | マンガン | 0.3 | 0.4 | -0.1 | mg | | ヨウ素 | 4 | 0 | 4 | μg | | セレン | 81 | 5 | 76 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 190 | 38 | 152 | μg | | レチノール | 17000 | 0 | 17000 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 17000 | 0 | 17000 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.2 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.4 | -5.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.1 | -1.1 | mg | | ビタミンK | 1 | 7 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.29 | 0.1 | 0.19 | mg | | ビタミンB2 | 5.17 | 0.1 | 5.07 | mg | | ナイアシン | 18 | 1.8 | 16.2 | mg | | ナイアシン当量 | 26 | 3.9 | 22.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.66 | 0.14 | 0.52 | mg | | ビタミンB12 | 24 | 0.1 | 23.9 | μg | | 葉酸 | 310 | 36 | 274 | μg | | パントテン酸 | 7.28 | 0.08 | 7.2 | mg | | ビオチン | 130 | 5.7 | 124.3 | μg | | ビタミンC | 10 | 0 | 10 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 4 | -2.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |