畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー と米 ［うるち米製品］ 米粉パン 食パンの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーと米 ［うるち米製品］ 米粉パン 食パンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 米 ［うるち米製品］ 米粉パン 食パン | 差 | 単位 | | 水分 | 57.6 | 41.2 | 16.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 24.9 | 10.2 | 14.7 | g | | たんぱく質 | 29.6 | 10.7 | 18.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.5 | 4.6 | -0.1 | g | | コレステロール | 480 | (Tr) | 480 | mg | | 脂質 | 7.7 | 5.1 | 2.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | 38.3 | -35.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.9 | 35 | -32.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.3 | 40.9 | -30.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.7 | -0.7 | g | | 糖アルコール | 0 | 1 | -1 | g | | 炭水化物 | 2.6 | 41.6 | -39 | g | | 有機酸 | 0.1 | (Tr) | 0.1 | g | | 灰分 | 2.5 | 1.4 | 1.1 | g | | ナトリウム | 690 | 420 | 270 | mg | | カリウム | 280 | 57 | 223 | mg | | カルシウム | 8 | 22 | -14 | mg | | マグネシウム | 24 | 14 | 10 | mg | | リン | 380 | 61 | 319 | mg | | 鉄 | 20 | 0.8 | 19.2 | mg | | 亜鉛 | 8.7 | 1.3 | 7.4 | mg | | 銅 | 0.92 | 0.18 | 0.74 | mg | | マンガン | 0.3 | 0.54 | -0.24 | mg | | ヨウ素 | 4 | 1 | 3 | μg | | セレン | 81 | (Tr) | 81 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 190 | (Tr) | 190 | μg | | レチノール | 17000 | | 17000 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 17000 | | 17000 | μg | | ビタミンD | 0.9 | | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.5 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 1 | | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.29 | 0.05 | 0.24 | mg | | ビタミンB2 | 5.17 | 0.06 | 5.11 | mg | | ナイアシン | 18 | 0.8 | 17.2 | mg | | ナイアシン当量 | 26 | 2.6 | 23.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.66 | 0.04 | 0.62 | mg | | ビタミンB12 | 24 | (Tr) | 24 | μg | | 葉酸 | 310 | 32 | 278 | μg | | パントテン酸 | 7.28 | 0.22 | 7.06 | mg | | ビオチン | 130 | 1.5 | 128.5 | μg | | ビタミンC | 10 | 0 | 10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 1.1 | 0.7 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |